Manfaaat Dari Makan Buah Blimbing -->

ads

Manfaaat Dari Makan Buah Blimbing

Sunday, 31 January 2016

Nilai Gizi Buah Belimbing :
Energy 128 kj (31 kcal)
Carbohydrates 6.73 g
Dietary fibre 2.8 g
Protein 1.04 g
Vitamin C 34.4 mg
Vitamin E 0.15 mg
Iron 0.08 mg
Fat 0.33 g
Sugars 3.98 g
Zinc 0.12 mg
Calcium 3 mg
Vitamin B6 0.017 mg
Choline 7.6 mg
Potassium 133 mg

Buah belimbing merupakan salah satu jenis buah yang mudah dijumpai karena cocok tumbuh di daerah beriklim tropis seperti di Indonesia. Biasanya buah ini diolah menjadi jus, manisan hingga dijadikan potongan buah segar dalam rujak. Di samping rasanya yang segar, manis dan terkadang sedikit asam, buah belimbing nyatanya mempunyai banyak manfaat untuk kesehatan.



Manfaat Buah Belimbing Untuk Kesehatan

1. Meremajakan Kulit
Manfaat buah belimbing dalam dunia kecantikan khususnya kecantikan kulit seringkali digunakan sebagai masker alami untuk meremajakan kulit agar senantiasa terlihat muda. Kandungan vitamin A dan C di dalamnya dapat mencegah berbagai tanda-tanda penuaan dini seperti kerutan dan garis halus, flek hitam, wajah kusam, kasar dan lain sebagainya. Kulit yang tampak segarpun bisa didapat apabila perawatan kulit dengan buah belimbing dilakukan secara rutin.

2. Belimbing menurunkan kadar kolestero.Tetapi jika anda memiliki keluhan ginjal, maka tidak baik untuk anda, karena memiliki asam oksalat yang tinggi. Para ilmuan menganggapnya sebagai senyawa anti nutrisi mengganggu penyerapan dan metabolisme beberapa mineral alami seperti kalsium, magnesium, dll.

3.  Belimbing digunakan sebagai obat rumahan untuk mual/mabuk dan kulit yang terbakar akibat sinar matahari, sangat manjur untuk batuk, demam, bisul, dan sakit tenggorokan, dan sangat efektif untuk memerangi diabetes. Daun belimbing dapat digunakan untuk mengobati sakit maag, radang kulit seperti nanah atau bisul dan dapat meningkatkan proses pencernaan.

Jangan Lupa Untuk Di Share Ke Teman Anda......